Чи має значення сексуальна позиція, коли ви намагаєтеся завагітніти?

Чи має значення сексуальна позиція, коли ви намагаєтеся завагітніти?

Зображення для статті під назвою «Чи має значення сексуальна позиція, коли ви намагаєтеся завагітніти?»

Фото: comzeal картинки (Shutterstock)

Якщо ви і ваш партнер готові створити сім’ю, вам може бути цікаво, що ви можете зробити, щоб підвищити шанси завагітніти раніше, ніж пізніше. Ось що вам потрібно знати, коли ви починаєте намагатися завагітніти, від турботи про власне здоров’я до часу (і позиції) сексу.

Чи краще завагітніти певні положення статі?

Коротка відповідь: ні.

«Немає жодних наукових доказів, які б підтверджували ідею про те, що одна статева позиція над іншою підвищує шанси на зачаття», — каже доктор Джилл Макдевітт, ординатор-сексолог CalExotics і автор книги Пози для сексу для кожного тіла. «Вагітність можлива в будь-якій статевій позі, і немає жодних емпіричних доказів того, що ця позиція так чи інакше змінює ймовірність».

зазначає вона одне дослідження виявив, що еякуляція під час місіонерської та позаду входу/доггі-стайл приводить сперму близько до шийки матки, що, теоретично, може допомогти із зачаттям, але Макдевітт зазначає, що все дослідження «було лише однією парою, і сперма була близько до шийки матки не обов’язково означає збільшення ймовірності зачаття».

Лікарі-ретологи та співзасновники Сни Родючість, Доктор Джоель Бацофін і Доктор Луїс Мюррейнзгоден.

«Немає жодної сексуальної позиції, яка, як було доведено, підвищувала б ймовірність завагітніти», Каже Мюррейнс.

Бацофін додає: «Немає бажаної позиції для статевого акту. Важливо, що еякуляція відбувається високо в піхву, щоб купати шийку матки в максимально можливих концентраціях сперми. Після еякуляції сперматозоїди все одно повинні обійти шийку матки і пройти до верхніх репродуктивних шляхів, де відбувається запліднення. Тому позиція статевого акту відносно не має значення».

Хоча Бацофін каже, що положення, що сприяє еякуляції високо в піхву, «корисне», він додає: «Більшість міфів про сексуальну позицію є саме такими — міфами, які просто підсилюють тривожність, не додаючи нічого».

Тож якщо собачий стиль насправді не допомагає збільшити ваші шанси народити дитину, то що?

Піклуйся про своє здоров * я

Зробити переконайтеся, що і ви, і ваш партнер підтримуєте а здоровий спосіб життя.

«Першою увагою слід зосередитися на тому, щоб добре доглядати за собою», — каже Мюррейн. «Робіть все, що можете, щоб оптимізувати своє здоров’я — дотримуйтеся здорової дієти, регулярно займайтеся спортом. Працюйте зі своїм лікарем, щоб добре контролювати будь-яке хронічне захворювання, яке у вас може бути».

Крім того, розумійте, що це може зайняти більше часу, ніж ви очікуєте.

«Це може бути стресом і розчаруванням, коли ви хочете мати дитину, а це відбувається не відразу», – каже Мюррейн. «Хоча здається, що це має бути природним і прямим, насправді зачаття є дуже складним процесом, і є багато речей, які можуть перервати цей процес і ускладнити настання вагітності».

Якщо ви намагалися зробити це понад шість місяців і не досягли вагітності, Мюррейн радить звернутися до свого надійного постачальника медичних послуг або спеціаліста з фертильності.

Займайтеся сексом у найбільш фертильний час місяця

«Найбільшим фактором, що визначає успіх у сексі, є те, що це відбувається регулярно під час фертильного вікна», — каже Бацофін. «Для жінок з регулярними місячними це вікно з 10 по 20 день (1 день – перший день кровотечі). Овуляція повинна відбутися в це фертильне вікно».

Що стосується частого сексу, Бацофін рекомендує кожні два дні. «Однак подружжя, які мають справу з проблемами фертильності, спочатку відчувають великий стрес. Підведення їх до дивних змін положення та вимог частоти може підвищити їх стрес». Що, у свою чергу, не збільшує вашу здатність до зачаття; насправді, стрес знизить ваші шанси.

Тому, якщо ви сумніваєтеся, займайтеся сексом під час цього фертильного вікна, коли це добре для вас і вашого партнера.

.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.