Три основні модифіковані фактори, які підвищують ризик розвитку деменції

Три основні модифіковані фактори, які підвищують ризик розвитку деменції

Певні фактори способу життя можуть впливати на ризик розвитку деменції, і нове дослідження вказує на найголовніші загрози для американців сьогодні: ожиріння, гіподинамія та відсутність атестата середньої школи.

Дослідники виявили, що лише за останнє десятиліття в Сполучених Штатах відбулося зміна найважливіших факторів ризику деменції, які можна модифікувати. У 2011 році великою трійкою були гіподинамія, депресія та куріння.

Сьогодні недостатня фізична активність все ще входить у трійку лідерів, але інші місця замінено ожирінням серед людей середнього та низького рівня освіти (не закінчивши середню школу).

У той же час дослідження показало, що трійка лідерів не є єдиною: основні фактори ризику деменції, які можна модифікувати, дещо відрізняються залежно від раси та етнічної приналежності.

Ожиріння було фактором № 1 серед дорослих білих, чорношкірих та індіанців, тоді як відсутність фізичних навантажень була головною загрозою для американців азіатського походження. Тим часом серед іспаномовних американців низький рівень освіти виявився головним фактором ризику, який можна змінити.

«Наші результати свідчать про те, що люди можуть знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера і [other types of] деменцію через ведення здорового способу життя», – сказала дослідниця Дебора Барнс, професор психіатрії з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско.

Найбільшим фактором ризику розвитку хвороби Альцгеймера та інших форм деменції є старший вік, який люди, очевидно, не можуть змінити. Генетична сприйнятливість є ще одним важливим фактором; Наприклад, люди, які несуть варіант гена під назвою APOE4, мають більшу ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера, ніж люди, які не є носіями.

Але підраховано, що близько 40% випадків деменції в усьому світі можна віднести до факторів ризику, які можна модифікувати, сказала Ребекка Едельмаєр, старший директор з наукової роботи Асоціації Альцгеймера.

Сюди входять трійка кращих, знайдених у цьому дослідженні, а також такі фактори, як високий кров’яний тиск, діабет, рясне вживання алкоголю та втрата слуху.

Причини цих зв’язків не зовсім ясні, сказав Едельмаєр, який не брав участі в новому дослідженні. Але вважається, що здоров’я серцево-судинної системи є одним із шляхів. Ожиріння, високий кров’яний тиск, цукровий діабет, куріння та малорухливий спосіб життя можуть пошкодити кровоносні судини, які живлять не тільки серце, а й мозок.

«Найбільш надійні дані, які ми маємо, свідчать про те, що те, що добре для серця, добре для мозку», – сказав Едельмаєр.

Що стосується освіти, дослідники вважають, що це може допомогти за допомогою так званої гіпотези «когнітивного резерву»: люди з більшою освітою можуть бути краще підготовлені для того, щоб протистояти патологічним змінам мозку, які спостерігаються при деменції, і підтримувати свою пам’ять і мислення протягом тривалого часу.

Поточні результати були опубліковані 9 травня в JAMA Neurology. Вони базуються на більш ніж 378 000 дорослих американців, які взяли участь у щорічному державному обстеженні стану здоров’я.

Загалом, за оцінками дослідників, 37% випадків деменції в країні пов’язані з будь-яким із восьми факторів ризику, які можна модифікувати: ожиріння середнього віку, бездіяльність, низький рівень освіти, депресія, високий кров’яний тиск, діабет, паління та втрата слуху.

Однією з причин, за словами Барнса, є абсолютна поширеність. За останнє десятиліття ожиріння стало набагато поширенішим, тому воно сприяє більшій кількості випадків деменції.

Тим часом, за її словами, останні дослідження показали, що зв’язок між низьким рівнем освіти та деменцією сильніший, ніж вважалося раніше. Таким чином, дослідники підрахували, що цей фактор сприяє більшій кількості випадків деменції серед американців.

Але відносна важливість цих факторів для різних груп американців різна. Поряд з відмінностями між расовими/етнічними групами, чоловіки та жінки виявляли деяку різницю. Фактори ризику, що змінюються, відігравали більшу роль у ризику розвитку деменції у чоловіків – 36% випадків пов’язані з цими факторами, проти 30% серед жінок.

Депресія також була більшою причиною для жінок, ніж для чоловіків. Серед жінок майже 11% випадків деменції можуть бути пов’язані з історією депресії протягом усього життя, за словами співдослідника, доктора Роха Ніаного з Каліфорнійського університету, Лос-Анджелесської школи громадського здоров’я.

Майже чверть жінок, які взяли участь у дослідженні, заявили, що в якийсь момент у них була діагностована депресія.

Едельмаєр сказав, що зараз дослідження виходять за рамки пошуку асоціацій до тестування способів приборкання ризику деменції.

«Ми вважаємо, що використання комбінації здорової поведінки може бути найефективнішим», — сказав Едельмаєр.

Асоціація Альцгеймера фінансує дослідження під назвою US POINTER, яке перевіряє цей комбінований підхід серед людей похилого віку з підвищеним ризиком деменції. Заходи щодо способу життя включають фізичні вправи, активну психічну діяльність та кращий контроль високого кров’яного тиску та діабету.

Дуже важливо, сказав Едельмайер, щоб дослідження залучали кольорових людей, які історично були недостатньо представлені в медичних дослідженнях. Як показує це дослідження, зазначила вона, основні модифіковані фактори ризику деменції відрізняються у різних груп американців.

.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.